Vecka 4, att "bli frisk" och hemmaspa

Godmorgon tisdag! Blir ingen kulturtisdag idag tyvärr (vet att det är önskemål att jag ska ta tillbaka den igen, eller har ju inte slutat men det har ju varit mer sporadiskt på sistone, men ska bli bättre på det lovar!) MEN jag hann ju aldrig med måndagsinlägget igår så då får ni det idag istället, för så kan det bli ibland. Igår började litteraturvetenskapskursen och kusinen är på besök från Småland, så när jag inte satt och stirra i första kurslitteratursboken och försökte greppa vad som stod så umgicks jag med henne och dagen och kvällen rann helt enkelt iväg på nolltid. Så, passar på nu, medan hon och min syster fortfarande sover (okej, borde egentligen plugga) för en liten måndagsupdate helt enkelt!
För ni har väl inte missat att det (såklart, duh det var måndag) släpptes ett nytt poddavsnitt igår? I veckans avsnitt pratar vi mer om den psykiska ohälsan vi levt med tidigare och vägen till att "bli frisk." jag berättar att hon haft lite utav en dipp på sistone och Siri hur det känns som ett helt liv sen hon levde med sin ätstörning även fast det i praktiken inte alls var så länge sen. Vi ger våra bästa tips till hur en ska försöka släppa kroppsångesten och att våga söka hjälp. Avsnittet finns där poddar finns precis som vanligt
 
NUMMER DU KAN RINGA OM DU BEHÖVER HJÄLP:
- BRIS: För dig under 18, öppet alla dagar mellan 14-21
116 111
- Hjälplinjen: för tillfälligt psykologiskt stöd, öppet alla dagar mellan 13-22 
0771-22 00 60
- Jourhavande medmänniska: öppet alla nätter mellan 21-06
08 – 702 16 80
- Minds självmordslinje: öppet varje dag mellan 06-24 
90101
- SPES: riksförbundet för suicidprevention och efterlevandestöd, öppet alla dagar mellan 19-22
08-34 58 73
 
(fyll gärna på i kommentarsfältet om du tycker det är något nummer som borde stå med eller kanske någon tips på bra (snabb) onlinehjälp!)

Självklart får du skriva till oss också! (Eller mig) min mail är länkad under beskrivningen i menyn. Du kan också maila ungochlagomdum@gmail.com, eller skriva till oss på instagram eller facebook.
Sen har ju faktiskt månadens glossybox kommit och denna månad var grym måste jag säga. Eller känner i alla fall att jag verkligen har nytta av alla produkter liksom. Temat i januari var spa.
Och i boxen fanns en sheetmask (ääälskar sheetmasks!!), en dagkräm, en nattkräm (tror min hy eventuellt reagerat lite på den dock? har ju lite känslig hy men tänker att det också är en invänjningsprocess när en testar nytt ibland så ger den några veckor innan jag överväger att ge bort den istället!), en ansiktsscrub, purf, min håller håller precis på att ta slut, och en duschgel som doftar mango (väldigt sött och godisaktigt.)
 
 
Emelie's liv, Glossybox, Podcast, Psykisk ohälsa | | En kommentar |
Upp